トレッキングシューズ

2024年10月9日

秋になると、涼しくて過ごしやすい気候が続くので、

自然の中を歩くトレッキングに、ぴったりの季節ですよね。

私も最近、トレッキングを始めてみたいと思いました。

まずは、シューズ選びからスタートしました。

調べてみると、トレッキングシューズには色々な種類があって、

選ぶ際に気をつけるポイントがいくつかあることがわかりました。

初心者の私なりに、注意したことを、書いてみます。

1. 防水性は重要！

最初に調べていて分かったのが、トレッキングシューズは防水性がかなり重要だということ。

特に秋は、山道が湿っています。

突然の雨に見舞われたりすることもあります。

なので、防水性能がしっかりしているシューズを選ぶのが安心です。

いくらしっかりした靴でも、濡れてしまうと不快ですし、

足が冷えてしまうと疲れやすくなります。

2. 靴底のグリップ力も大事

次に気をつけたのが、靴底のグリップ力。

山道や森林は、普通のスニーカーでは、滑りやすくなることもあります。

特に秋は、落ち葉や湿った地面が多いです。

滑りやすい場所が増えるんですよね。

そのため、しっかりと地面を捉えてくれる、靴底のグリップ力があるシューズが、必要です。

私もお店でトレッキングシューズを試着して、靴底がしっかりしているものを選びました。

3. 軽さもチェック

トレッキングシューズって、しっかりした作りなだけに、重いものだと思っていました。

ですが、意外にも軽さが大事なポイントだと知りました。

長時間歩くときには、靴が重いと、それだけで疲れてしまいます。

軽量タイプのものにすると、足取りが軽く感じられました。

もちろん、頑丈さとのバランスも大事ですが、軽さは、初心者にとっては重要なポイントだと思います。

4. サイズ感は少し余裕があるもの

店員さんからアドバイスをもらったのは、少し大きめのサイズを選ぶこと。

トレッキングでは、長時間歩くと、足がむくんできたりします。

下り坂では、つま先が靴に当たったりすることがあります。

そのため、普段の靴よりも、少し余裕を持たせたサイズを選ぶのが良いそうです。

試着するときには、靴下を履いてしっかり歩いてみることが大切です。

5. 足首のサポート

最後に、山道では、足首のサポートが重要だと感じました。

足場の悪い場所では、足首を捻りやすくなります。

足首をしっかりサポートするミドルカットやハイカットのシューズを選ぶと安心です。

これも実際に履いてみると、足首がしっかり固定されます。

下り坂や岩場でも、足が安定しそうだなという感じがしました。

ローカットのシューズも軽くて良さそうですけど、初心者のうちは、

サポート力が強いタイプを選んでおく方が無難だなと思いました。

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