アロマテラピー検定
最近、アロマテラピーに興味が出てきて、いろんな香りを試しながら、リラックスを楽しんでいます。
ラベンダーや柑橘系の香りが大好きです。
疲れた日に少し香らせるだけで、気分がスッと楽になる感じがします。
そんな中で見かけたのが「アロマテラピー検定」という資格。
これをきっかけに、アロマテラピーについてもっと詳しく知ってみたいと思い、少し調べてみました。
アロマテラピー検定とは
「アロマテラピー検定」は、「公益社団法人 日本アロマ環境協会（AEAJ）」が主催している検定です。
アロマテラピーの基礎知識を学べる資格なんですね。
香りが好きでリラックスのためにアロマを楽しんでいる人も多いと思いますけど、
実際にアロマテラピーについて体系的に学べる機会って、意外と少ないので、
この検定を通じて、アロマに関する知識を身につけるのも良いなと思いました。
特に、この検定では、アロマオイルの効能や安全な使い方、香りのブレンドの方法などを学べるようです。
自分でアロマを楽しむのにも役立ちそうです。
生活の中で取り入れたいなと思っていたので、初心者としては良いスタートかもしれません。
1級と2級がある
調べてみると、アロマテラピー検定には1級と2級のレベルがあるらしいです。
2級はアロマの基本的な知識や使い方、生活に取り入れる方法がメインで、
1級ではそれに加えて、より深い知識を身につけられる内容なんだとか。
1級は、精油について相当学ぶ必要がありそうですけど、
まずは2級から、挑戦してみたいなと思いました。
2級では、例えば、ストレスの緩和とか、
睡眠の質を高めるためのアロマオイルの選び方とか、
安全に使うための注意点が学べるみたいです。
普段の生活に取り入れるには、十分かな、と感じました。